在千禧福彩3d内科，经常会有些患者问这样的问题：为什么我吃着降压药，血压还这么高？为什么我的血压降不下来？那么这些问题是否也困扰着您呢？下面我们就来看看有哪些原因偷偷影响着您的血压？
       01、没有规范用药
       没有按医嘱定时定量地服用降压药。想起来了吃，想不起来了就不吃，血压高了增加药量，血压正常了就减小药量或者干脆不吃了。不按时吃药血压很难降下来。
       02、吃盐太多
       您是不是重口味，喜欢吃咸的食物，比如咸菜、酱菜、酱油、味精、咸鸭蛋、豆腐乳等腌制食品，这里面含有大量的隐形盐，会明显升高血压。所以患高血压的人一定要少吃盐，否则药物降压效果会打折扣。
       03、总是熬夜
       您有没有总是熬夜看手机，作息不规律。熬夜会使血压升高，如果不纠正这些习惯，血压也是很难控制好的。养成早睡早起的好习惯，每天坚持户外运动，做一些有氧运动，可以起到降低血压的作用。
       04、喝酒抽烟
       您是不是又没控制住喝酒？经常大量喝酒可以升高血压。一边吃降压药、一边大碗喝酒显然是不对的。而吸烟也会导致血压升高、心率加快，吸烟者的收缩压和舒张压均明显高于不吸烟者，烟中的尼古丁兴奋血管运动中枢，使小动脉收缩，增加外周阻力，导致血压升高：吸烟刺激交感神经系统，促使儿茶酚胺和血管加压素分泌增加，引起心率加快、血压增高。所以戒烟戒酒也是控制血压的重要重要环节。
       05、过于肥胖
       肥胖与高血压密切相关，它是引起高血压的重要因素。要想好好控制后血压，不减重是不行的！所以控制体重是预防和治疗高血压的有效且必要手段。
       以上几点，您占了几条呢？如果有，请及时纠正。影响血压的因素有很多，高血压患者应该在生活避免出现这些因素。科学降压，改掉不良的生活方式，保持积极乐观的心情，控制好血压并不是难事。

稿件来源：内科
原文作者：朱盼盼
责任编辑：丁晓明
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