最近热播的电视剧《耀眼的你啊》中，“康子由”一段直击灵魂的提问将女性产后的尴尬——“漏尿”再一次提到了公众的面前……就象电视剧里的那样，大约有52%的产妇在第一次分娩后，会出现不同程度的漏尿、尿频、尿急、尿不净、便秘等症状，也有一些妈妈出现阴道壁膨出、子宫脱垂、性冷淡、性交痛这些或轻或重的症状。然而，对于自己身体的这些变化，很多女性都羞于表达。
       那么，女性产后为什么会有以上这些表现呢？其实是妈妈的盆底肌受伤了！

盆底肌是什么

       盆底肌是骨盆最底部的一组肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，支撑着盆腔里的很多脏器，比如女性的子宫、膀胱、小肠、直肠等，并且通过盆底肌群收缩来维持这些脏器的正常功能。

盆底肌3大功能

       1.控尿控便。健康的盆底肌能够保证生活中各种情形下尿液、粪便不会在不自主的情况下流出。但是盆底肌一旦松弛虚弱，控尿控便就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏等腹压增加的时候，尿液会不自主流出，有时还伴有尿频尿急。
       2.承托并维持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器在正常位置。所以当盆底肌损伤时，支持功能就会被破坏，因此盆腔器官脱垂的问题可能就出现了，比如子宫脱垂，阴道前壁膨出等。
       3.参与女性性反应与性高潮有关。当盆底肌肉张力高时，会出现阴道痉挛，并发展为性交痛；肌肉松弛时，出现阴道轻度感觉丧失、无性高潮。

盆底肌受伤的原因

       怀孕期间，在松弛素的作用下，韧带变得松弛。随着胎儿的发育，子宫不断增大，会压迫妈妈的盆底肌，造成一定程度的损伤。分娩时，胎儿通过产道，盆底肌肉和神经被极度牵拉，也会让盆底肌变得松弛无力，是造成女性盆底及受伤的主要原因。
       无论是顺产还是剖腹产盆底肌都会有不同程度的受损，对女性日常生活和工作带来极大不便和精神负担。很多女性因为害怕在大笑或打喷嚏时不能及时找到厕所而拒绝参加各种社交活动，更不愿外出旅游，久而久之可能会产生羞愧、自责、自卑、孤僻，甚至抑郁等消极情绪。

       请女性朋友们产后高度重视盆底功能筛查，在产后42天至半年修复黄金期进行盆底修复，让您远离盆底疾病。千禧福彩3d产后康复科医护团队，通过专业全面的筛查，为您制定个体化康复训练方案，让您做幸福女人！

信息来源：产后康复科
原文作者：李秋霞
审核编辑：左曙东